Fonyódon nem csak nyáron lehet mozogni. Hétről hétre ugyanazokon a napokon van gerinctorna, jóga, erősítő és saját testsúlyos edzés, és kortalan torna is. Ha néhány napra jöttök, könnyű beilleszteni egy órát a pihenés közé.

Az alábbi órarend a következő két hét alkalmait mutatja, és magától frissül. Egy alkalomra kattintva látjátok a helyszínt és a részleteket.

A következő két hét órái

csütörtökNovember 5.Ma
15:15–16:15Preventív gerinctornaFonyód Medical Centre – exercise hall16:30–17:30Napi testi – Saját testsúlyos edzésFonyód Medical Centre – exercise hall
hétfőNovember 9.
15:15–16:15Napi testi – Preventív gerinctornaFonyód Medical Centre – exercise hall
keddNovember 10.
15:15–16:15Kortalan tornaFonyód Medical Centre – exercise hall16:30–17:30Preventív gerinctornaFonyód Medical Centre – exercise hall18:00–19:30Yoga with Zsuzsi PöttendiFonyód Medical Centre – exercise hall
szerdaNovember 11.
15:15–16:15Napi testi – Erősítő edzésFonyód Medical Centre – exercise hall16:30–17:30Saját testsúlyos edzésFonyód Medical Centre – exercise hall18:00–19:30Dynamic back training with Robi AntalFonyód Medical Centre – exercise hall
csütörtökNovember 12.
15:15–16:15Preventív gerinctornaFonyód Medical Centre – exercise hall16:30–17:30Napi testi – Saját testsúlyos edzésFonyód Medical Centre – exercise hall
hétfőNovember 16.
15:15–16:15Napi testi – Preventív gerinctornaFonyód Medical Centre – exercise hall
keddNovember 17.
15:15–16:15Kortalan tornaFonyód Medical Centre – exercise hall16:30–17:30Preventív gerinctornaFonyód Medical Centre – exercise hall18:00–19:30Yoga with Zsuzsi PöttendiFonyód Medical Centre – exercise hall
szerdaNovember 18.
15:15–16:15Napi testi – Erősítő edzésFonyód Medical Centre – exercise hall16:30–17:30Saját testsúlyos edzésFonyód Medical Centre – exercise hall18:00–19:30Dynamic back training with Robi AntalFonyód Medical Centre – exercise hall
csütörtökNovember 19.
15:15–16:15Preventív gerinctornaFonyód Medical Centre – exercise hall16:30–17:30Napi testi – Saját testsúlyos edzésFonyód Medical Centre – exercise hall

Ha a pihenés mellé még több mozgás kell, nézzétek meg a Active Fonyód kalauzt is: futóutak, túrák, vízisportok egy helyen.