Vasárnap reggel tízkor kétféleképpen lehet a Balatonra nézni: egy kávé mögül azon gondolkodva, hogy ma is kellene valamit mozogni, vagy már bent állva a vízben, gyógytornászokkal és egy egész jókedvű társasággal. A Balaton szíve második fonyódi vízitornája ehhez az utóbbihoz ad tökéletes alkalmat.

A vízben végzett gyakorlatok úgy mozgatják át a testet, hogy közben kevésbé terhelik az ízületeket és a gerincet. Nem kell sportolónak lenned, nem kell különleges eszközt hoznod, és az sem baj, ha az utolsó szervezett tornád még az iskolai testnevelésórán volt. A program célja éppen az, hogy a mozgás ne teljesítménykényszer, hanem közös balatoni élmény legyen.

Az Árpád-part hosszú, tágas és szellős partszakasza remek helyszín ehhez. Fonyódliget saját kis Copacabanája egyébként is mozgásra csábít, de ezen a délelőttön a megszokottnál látványosabb lesz a víz: a foglalkozás végén a résztvevők együtt formálják meg a Balaton szívét.

Jó program családoknak, aktív idősebbeknek, újrakezdőknek és mindenkinek, aki egy könnyű, közösségi mozgással zárná a hosszú hétvégét. Rosszul csinálni gyakorlatilag lehetetlen; legfeljebb nem pontosan ugyanarra lendül a karod, mint a többieké. A Balaton ettől még nem fog megsértődni.

Hangolódj rá

Nézd meg videón

Megnyitás a YouTube-on →
Tedd el későbbre:Google NaptárApple / Outlook (.ics)