Fonyódon nem csak nyáron lehet mozogni. Hétről hétre ugyanazokon a napokon van gerinctorna, jóga, erősítő és saját testsúlyos edzés, és kortalan torna is. Ha néhány napra jöttök, könnyű beilleszteni egy órát a pihenés közé.

Az alábbi órarend a következő két hét alkalmait mutatja, és magától frissül. Egy alkalomra kattintva látjátok a helyszínt és a részleteket.

A következő két hét órái

csütörtöknovember 5.Ma
15:15–16:15Preventív gerinctornaFonyódi Gyógyintézet – tornaterem16:30–17:30Napi testi – Saját testsúlyos edzésFonyódi Gyógyintézet – tornaterem
hétfőnovember 9.
15:15–16:15Napi testi – Preventív gerinctornaFonyódi Gyógyintézet – tornaterem
keddnovember 10.
15:15–16:15Kortalan tornaFonyódi Gyógyintézet – tornaterem16:30–17:30Preventív gerinctornaFonyódi Gyógyintézet – tornaterem18:00–19:30Jóga Pöttendi ZsuzsivalFonyódi Gyógyintézet – tornaterem
szerdanovember 11.
15:15–16:15Napi testi – Erősítő edzésFonyódi Gyógyintézet – tornaterem16:30–17:30Saját testsúlyos edzésFonyódi Gyógyintézet – tornaterem18:00–19:30Dinamikus gerinctréning Antal RobivalFonyódi Gyógyintézet – tornaterem
csütörtöknovember 12.
15:15–16:15Preventív gerinctornaFonyódi Gyógyintézet – tornaterem16:30–17:30Napi testi – Saját testsúlyos edzésFonyódi Gyógyintézet – tornaterem
hétfőnovember 16.
15:15–16:15Napi testi – Preventív gerinctornaFonyódi Gyógyintézet – tornaterem
keddnovember 17.
15:15–16:15Kortalan tornaFonyódi Gyógyintézet – tornaterem16:30–17:30Preventív gerinctornaFonyódi Gyógyintézet – tornaterem18:00–19:30Jóga Pöttendi ZsuzsivalFonyódi Gyógyintézet – tornaterem
szerdanovember 18.
15:15–16:15Napi testi – Erősítő edzésFonyódi Gyógyintézet – tornaterem16:30–17:30Saját testsúlyos edzésFonyódi Gyógyintézet – tornaterem18:00–19:30Dinamikus gerinctréning Antal RobivalFonyódi Gyógyintézet – tornaterem
csütörtöknovember 19.
15:15–16:15Preventív gerinctornaFonyódi Gyógyintézet – tornaterem16:30–17:30Napi testi – Saját testsúlyos edzésFonyódi Gyógyintézet – tornaterem

Ha a pihenés mellé még több mozgás kell, nézzétek meg a Sportos Fonyód kalauzt is: futóutak, túrák, vízisportok egy helyen.